다채롭게 활용하는 이색 곡물 햄프씨드

조금 더 건강한 식단을 찾을 때, 평소에는 자주 챙겨 먹지 못했던 잡곡에 절로 눈이 가지요. 지금 소개할 곡물은 불포화지방산, 섬유질 등의 영양소를 풍부하게 함유한 햄프씨드입니다. 식감이 부드럽고 씹을수록 고소한 맛이 좋아 어떤 요리와도 찰떡 궁합을 자랑하지요. 쌀과 물에 불리지 않은 햄프씨드를 배합해 건강한 밥을 지어 보세요. 요거트의 토핑이나 베이킹의 재료로도 손색이 없답니다.

Kurly's Check Point

Kurly’s Tip

이렇게 보관하세요 직사광선을 피해 서늘한 곳에서 보관하세요. 반드시 밀폐한 상태로 보관해 주세요.

이렇게 활용하세요 ・햄프씨드 쉐이크 : 햄프씨드와 우유 또는 두유를 1:4 비율로 섞고 올리고당을 취향껏 넣고 갈아 든든한 쉐이크를 만들어 보세요.

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