부드럽고 고소한 귀리의 변신 오트밀

모두가 사랑하는 귀리를 간편하게 만날 수 있는 방법, 바로 오트밀로 즐기는 거랍니다. 오트밀은 영양 가득한 귀리의 껍질을 벗겨내고, 납작하게 눌러서 먹기 편하게 만든 음식인데요. 귀리 특유의 딱딱한 질감은 사라지고, 부드러운 식감과 고소함만이 남는답니다. 식이섬유가 풍부해 조금만 먹어도 포만감이 든다는 장점이 있지요. 뜨거운 물 또는 우유만 준비하면 바쁜 아침에도 간단하게 식사를 완성할 수 있어요. 오트밀 쿠키, 그래놀라 등을 내 입맛에 맞게 요리해 볼 수도 있겠죠. 남길 걱정 없는 소용량으로 포장했으니, 신선하게 즐겨보세요.

Kurly's Check Point

Kurly’s Tip

보관법 직사광선을 피해 서늘한 곳에서 보관하세요. 반드시 밀폐한 상태로 보관해 주세요.

조리법 ・오트밀 죽 : 오트밀 50g을 물 또는 우유 200mL에 넣고 전자레인지에서 1~2분 정도 데워주세요. 꿀, 견과류, 견과일을 토핑으로 얹어 드셔도 좋아요.
・그래놀라 : 오트밀, 견과류, 꿀, 식물성 오일, 설탕, 소금을 잘 섞어준 뒤 평평하게 펴주세요. 160℃로 예열한 오븐에서 15~20분 정도 구워주면 됩니다. 건과일은 완전히 식은 후 섞어주세요.

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